"Pour être bien avec l'extérieur, commencez à prendre soin de votre intérieur."

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Edito

Steve Brissiaud, Artisan du Bien-Être

Un art de vivre en harmonie. 

 

Ecouter      -      Accompagner       -     Transmettre

 

Je vous aide à vous retrouver, vous libérer et vous recentrer,

à travers la pleine conscience de soi.

Retrouver quoi ? Votre légitimité, votre estime et votre valeur

d'Être vivant.

La méditation, la respiration en conscience et les séances énergétique,

sont là pour vous.

Vous avez envi de vous sentir plus léger(e), serein(e), moins prisonnier(e) de votre corps (douleurs chroniques) et de votre esprit (souffrances psychologique ?

 

Vous avez besoin de vous sentir plus calme, moins stressé, plus disponible psychologiquement ?

Peut importe l'approche que vous choisirez plus bas dans cette page pour commencer, ce sera un pas de plus vers votre objectif.

Revenir à l'essentiel,

se recentrer sur ce qui compte et être acteur de sa vie,

demande à pouvoir utiliser ses ressources intrinsèque,

librement avec simplicité.

La paix, la joie, le calme, l'amour, la gratitude, la compassion

Sont disponible à chaque instant en vous, mais...

 

votre mental, croyances, pensées, émotions, interprétations

et vicissitude de la vie

vous ont coupé de cela.

Travaillons ensemble et avançons, afin 

D'améliorer votre vécu du bonheur, sans condition

(être malheureux ou avoir le mal de vivre n'est pas une fatalité)

Gagner en santé  globale (non médicale)

Alignement et fluidité corps/esprit 

Vivre mieux tout simplement

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Respiration complète

Apprentissage ou rééducation de la respiration

Séance individuel 40 € - 30 min  ou forfait de 150€ les 5

Atelier sur la respiration

(surveiller le calendrier ou donner son mail pour recevoir les dates)

Dates et tarifs voir ici

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Reiki Traditionnel

Pratique énergétique par le toucher

30 min  -  40 € :   séance bien-être
1 h          -  50 € :   séance profonde
2 h          -  70 € :   séance profonde + écoute active

Forfait voir ici

Ce toucher du cœur vous invite à avancer, prendre conscience et lâcher-prise.

Tendre vers l'alignement et la fluidité intérieure.

Habillé et allongé, une relaxation complète de la tête aux pieds.

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Chi Nei Tsang

Massage énergétique des organes internes

1 h  -  50 € :  séance bien-être
2 h - 70 €  :  séance profonde

Forfait voir ici

Plus qu'un massage chinois du ventre, c'est un toucher d'écoute libérant les organes de la crispation émotionnelle.

Retrouver une harmonie dans son 2ème cerveau (le ventre) c'est équilibrer son corps et son esprit...

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La méditation de la mer

Méditation

Bouddhiste – Taoïste - Pleine conscience

Séance individuel 50 € - 1h
Reconnecter les liens - duo - 50 € - 1h

Atelier divers - tarifs en fonction de l'évènement

(surveiller le calendrier ou donner son mail pour recevoir les dates)

Dates et tarifs voir ici

Ecoute attentive,
Conseil et guidance

Un espace pour s'exprimer, se recentrer et avancer ...

1h - 50 €
2h - 70 €

Faire le point, exprimer ses ressentis, exposer un problème ... 

Il n'est pas toujours aisé de se sentir écouté par son entourage et encore moins par le domaine médical.

Puis, selon votre envie : 
- une carte peut-être tirée pour vous inspirer (carte oracle  ou carte de l'alchimiste ),
- une méditation pour lâcher-prise

- pratiquer la cohérence  cardiaque accompagné d'un outils de biofeedback (application et capteur cardiaque)

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Se recentrer - retrouver sa place - se sentir respirer

Quoi de plus concret que la respiration avec sa mécanique et sa dynamique de vie (physiologique et spirituelle) pour aborder l'ancrage, l'alignement, le lâcher-prise et la gestion émotionnelle ?

"Respirer en conscience est tout un art
pour permettre à la vie de circuler à nouveau".


L'harmonie, c'est l'équilibre entre le corps et l'esprit, en se recentrant sur sa pleine présence de la vie qui circule en soi.

Se libérer pour que "ça respire", c'est avant tout permettre une diminution des facteurs qui empêche de respirer naturellement :
Stress, crispations, plexus bloqué, anxiété, ruminations, émotions...

Je vous aide à apaiser, libérer et détendre le corps et l'esprit, par des séances ou ateliers de :
- Rééducation à la respiration
- Reiki traditionnel (pratique énergétique japonaise)
- Chineitsang (massage chinois centré sur le ventre)
- Méditation pleine conscience

Que permet une respiration complète et consciente ? 

Par exemple :

- aider le diaphragme à masser régulièrement le ventre pour optimiser l'évacuation des toxines accumulées

- une réponse aux troubles digestifs

- alléger la pression du coeur (émotionnelle et artérielle)

- optimiser la circulation de la lymphe

- ventiler l'énergie émotionnelle

- activer le système nerveux parasympathique, responsable du ressourcement et du système immunitaire.

- ...

 

Causes à effets du bien-être

Une harmonie globale passe par un équilibre,

un équilibre passe par le fait d'être centré,

être centré demande à être aligné,

être aligné c'est permettre à la vie de circuler,

la circulation est possible quand nous lâchons-prise sur les blocages,

pour lâcher-prise il faut être ancré...

 

Et ainsi, la respiration consciente est la clé de ce cercle vertueux.