Le confinement peut-être aussi une opportunité pour se recentrer et retourner à l'essentiel.
Bien évidemment il est facile de tomber dans des habitudes néfastes à long terme comme développer des pensées négatives en se laissant glisser dans une playlist de vidéos et en grignotant toute la journée.
Profitons alors pour partager mon chemin sur les voies du TAO pour vous inspirer un Art de vivre avec la nature.
Au programme ces prochains jours:
L'unité vs Dualité
L'équilibre des 5 éléments
La respiration, l'art des souffles
Le sourire intérieur
Qi gong geste de santé
Nei gong l'art de l'alchimie interne
L'équilibre du Tao
Un exercice sera proposé en fin de post pour trouver une application concrète et une voie de travail que vous pourrez explorer.
Le partage pourra poursuivre dans les commentaires avec vos demandes et interrogations.
Très belle journée à vous 😊